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新萄京棋牌手机版2016[娄底]双峰一中:军训正当时青春正步走

2020年4月3日 - 考试新闻
新萄京棋牌手机版2016[娄底]双峰一中:军训正当时青春正步走

必带衣物

原标题:军训攻略丨让我们一起优雅的晒黑

本网讯
8月29日上午,双峰一中1400余名高一新生换上清一色的校服,列队整齐站在学校操作上,开始了高中生涯的第一课——为期9天的军训。

上衣及长裤两份:有的学校不会发迷彩服,会让着运动服或者校服,不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖,自备几件上衣和长裤很是有必要的,最好是有领子的,减少被晒面积。裤子是为了在午休的时候去替换迷彩裤,不然军训结束后的衣服出汗湿漉漉的会让人觉得难受。

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“愿你军训归来,终成赤诚少年。”

鞋子一到两双:看情况而定,如果鞋子舒适,不多带也可以,最好是旅游鞋或板鞋,在正步走时能踩出响亮的脚步声。如果是新鞋,鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。

盼望着,盼望着

8点08分,双峰一中2019级新生入学教育暨军训开幕式在雄壮的国歌声中拉开序幕,学校领导班子成员、军训教官、2019级全体班主任及工作人员参加。开幕式由副校长邓自强主持。

拖鞋一双:必带,寝室内务整理时包括了它的摆放位置,当然带着它也会让你在寝室内轻松很多。

开学的日子终于要来啦

开幕式上,党委书记、校长毛果明发表了热情洋溢的讲话。毛校长欢迎全体新生加入一中这个温暖的大家庭,对全体学生提出了三点要求,对教官和工作人员提出了几点希望。毛校长强调:9天的军训可能会烈日炎炎,可能会雨骤风狂,苦与累、伤与痛将会随时伴随着大家。但绚丽的彩虹总在风雨后升起,成功的鲜花常在汗水中绽放,“不怕苦,不怕累,敢于斗争,敢于胜利”是一中的优良传统。00后的高一新生,不应做温室里的花朵,而要做傲霜的秋菊、斗雪的寒梅。愿全体高一学子军训归来,终成赤诚少年。

内衣裤两套、袜子两双:军训的时候烈日炎炎出汗就多,洗衣物的话难免会遇到天气不好,衣物不干穿在身上非常难受。多备几份总没有坏处。

又有一帮可爱的“准”民航人

你好,硬核少年

皮带,腰带之类一根:迷彩服普遍偏大,这样可以让衣服扎紧一点。

即将踏入中航大的校园

“你若军训,便是晴天”!35度的高温,让才踏入校门的学子们被初秋的热情感动到“生无可恋”。开幕式结束后,“新兵”们来不及休息,就立马投入紧张的训练,但军训的第一个项目“站军姿”就给“新兵们”来了个下马威。“挺胸、收腹、展肩。”10分钟过去了,20分钟过去了……肩已经酸了,腿已经麻了,汗水顺着额头,滴到眼睛里,衣服早已拧的水出,但学子们全然不顾,目光坚毅,站立不动,完美诠释了“站似一棵松”的要义。这些坚持不懈,不抛弃,不放弃的硬核少年们,成为校园中一道最靓丽的风景。

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开始他们四年的大学时光

看,我叠的“豆腐块”

睡衣:选择,习惯穿睡衣的还是带上一套吧。

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一屋不扫何以扫天下?军事训练之外,最重要的便是培养良好的内务习惯。起床不叠被,生活用品随意摆放,这些假期的常态在军训第一天就被一一纠正了过来。29日下午,结束完一天的军训后,在教官和老师们的的带领下,新兵们进行了一次特殊的训练——内务整理。

别针:防止迷彩服不合身。

一年一度的军训

教官们一到寝室,就对宿舍内务的摆放提出了要求,并向同学们展示了军人的内务标准。在示范被褥叠放步骤后,教官还详细讲解示范了日常用品摆放位置和方法,教官们娴熟的动作使得同学们都开始跃跃欲试。摊平被褥,几番折叠,捏出被角……虽然还不完美,但是经过认真学习,一床床有棱有角的被子开始整齐地摆放在了宿舍的床头之上。

必带日常用品

又将在中航大拉开帷幕

“虽然我们还不能把被褥叠的像教官一样好,但是通过这一阶段的军训,相信我们每天都能取得新的进步。”(通讯员
朱文明 熊虬)

花露水:很有用,防蚊,止痒。如果要求厕所不能有异味,喷些花露水很能解决问题。

军训内容到底有哪些

风油精:祛暑,止痒,防蚊效果更强。如果带了花露水可以不考虑再带风油精。

军训必需品你都备齐了吗

香皂:泡沫少,清洗方便。

别急,别急

防晒霜和晒后修复霜:晒伤人的皮肤会很痛的,如果皮肤不是很好还是推荐你带上这两大法宝,最起码减少晒伤带来的痛苦。

航小薇这就为你献上最全“军训攻略”

水:必带,不管那里有没有售水点,只管带着水壶去。万一有灌水点,那就省钱了。

军 • 训 • 内 • 容

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站军姿

各种药物:可以不带,但是不确定是否有医务室

站军姿是所有训练的基础 ,看似轻松,想要站好却不容易。

①润喉片,喊口号很累的。

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②防晒方面的药,如果你容易被晒伤。

军姿口令为:两脚跟并拢,两脚尖分开约六十度,两腿挺直,膝盖向后压,上体保持正直,两肩微向后张,两臂自然下垂,两手微弯拇指贴于食指第二关节处,中指贴于裤缝线,头要正,颈要直,两眼目视前方,下颚微收。

③防暑的药,什么藿香正气水之类的。

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④如果你本来就在吃药,就别忘了带啊。

站军姿时身体微向前倾,使重力压到前脚掌,否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧,导致头晕等意外情况。

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肥皂:必带,如果在部队基地军训的话,教官们总会要求你洗衣服的。

站军姿不需要你精神高度紧张,站正后保持正常平视就好,以一颗淡定的心去站军姿。平静对待绝不是不认真,相反,心情急躁反而容易被小事所影响而出现小动作。

刷子:洗衣服用的,如果决定认真洗衣服会有些必要。

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牙膏:必带,内务整理时摆放有要求,最好不要太小,正常型号,比杯子要高些,放在那里会显得整齐。

内务整理——叠被子

牙刷:必带,内务整理时摆放有要求,最好不要太小,正常型号,比杯子要高些,放在那里会显得整齐。

叠被子想必是军训中极具挑战的事情之一吧,其实掌握一些小技巧,叠“豆腐块”就轻松多啦!

毛巾至少两块:一块必带,内务整理有要求,正常尺寸,最好不是小方巾,方便折叠。另一块总要用来洗脚吧。洗头后很难干的话带块干毛巾很有必要。

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抹布至少一块:夏天军训用的席子可能不太干净,要擦一下。同时打扫卫生的时候用抹布擦地会方便些。

第一步:压

餐巾纸:必带,可以直接带一包抽纸,用起来方便,打扫卫生可能要用。

新来的一床被子首先要压,用手掌或者小臂反复来压被子,把被子压平,这是叠好被子的基础。压的时候一定要用力,有些人的被子总是叠不好,很大的原因是因为这一环节没做好。女生力气小的话凳子可以派上用场,利用凳子的边角压被子省力又高效哦~

湿巾:必带,最好是单独包装,擦汗用的。

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选带生活用品

第二步:切

晾衣架:正常情况那边会提供,但肯定数量有限,如果要洗衣服,自己备几个很有必要,特别是夹袜子裤子之类的衣架很有用。

切就是用手掌侧面来切被子,把被子的印切出来。最好不要用手指来捏,这样是叠不出形的。切出印记之后就可以将被子两边折叠起来了。

必带

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钱:必带!!!你肯定会在训练间隙跑去买水买饮料买零食,发现东西少带也可以去买,没有钱你会感觉很不好。一般军训地方的一瓶水起步价2元,饮料最高5元,平均一天可以买5瓶水,你自己想想吧。

第三步:塞

注意事项

被子叠起来之后,要把被子塞实。就是把手指沿折痕伸进去,把被子往里塞,这样被子看得才有支撑感。

站军姿一定是不可逃脱的,站在烈日下一站几十分钟,一动也不能动,否则就会被教官加以处罚,延长站军姿的时间,那就更加糟糕了。

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站军姿的时候,有同学会忽然晕倒,那么怎么避免突然晕过去呢?其实很简单,在站军姿的时候,自己要把脚后跟稍稍抬起,使脚尖着力,然后身体稍稍前倾,这样就不容易晕倒了。

第四步:抠

军训的时候,是一定会要求穿上统一着装的,一般来说,是会要求穿上迷彩服的,因此,大家一定不要标新立异,不要追求美,纪律是很严格的,统一着装一定要时刻牢记,否则,严厉的教官会让你跑圈的。

抠就是用食指把被子的角抠出来。具体过程就是把食指塞进被子的角中,沿着角的方向向外把角抠出来。如果有银行卡之类的硬卡,也可以用卡来代替手指,这样抠出的角更美观。

军训帽会帮助你遮挡一部分阳光,避免阳光的直射,一定角度上来说,是一个防晒的必备神器。

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防晒的准备就显得十分重要了。烈日炎炎,不是谁都可以受得了的,所以一定要准备下防晒的神器,那就是防晒霜。

第五步:修

军训的时候,遇到能休息的时间,千万不要浪费掉,应该马上找一个荫庇的地方,坐下来喝点水,暂时的凉爽会给我们的心情带来无比的舒适。

修就是远离被子,进行整体的观察。把高的地方压下去,把低的地方拉上来,使被子更加美观。修的时候一定要仔细,俗话说“三分叠七分修”,一定要有耐心。

还有一点哦,军训的时候,如果是戴眼镜的同学建议就不要戴了,否则军训完毕之后,自己的眼镜框会在自己的皮肤上留下很大的痕迹。

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有的同学不习惯吃早饭,但是军训的时候是一个体力战,不吃早饭怎么可以呢?因此,一顿简单但是营养丰富的早餐是必须的,吃个鸡蛋,喝点豆浆,补充蛋白质是很重要的。

当然还有其他一系列的宿舍内务大检查。军训虽累,别忘了整理内务也是军训的一部分哦!

如果下午要跑圈的话,记得中午不要吃的太饱,俗话说,饭吃七分饱就可以了,吃得过于饱和的话,会消化不良,不然影响自己的下午的跑步那就不太好了。

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军训中,最重要的是要补充水分。因此,军训前,一定要记得带上一壶水或者是买上点纯净水,特别注意,不建议大家喝那些饮料,因为饮料不仅不解渴还会加速消耗体内的水分,让自己感觉到更渴。

拔河

军训只是一个过程,后面的学习与生活是重要的,祝你们愉快度过高中生活。

军训的每一支连队都会选出一支拔河队。如果觉得自己是“大力王”,别忘了积极的向你的教官自荐,为连队争取荣誉哦!

力气小?那就大声为你的“战友们”呐喊助威吧!两军对垒,气势更重要!

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特色项目

不同连队也将有着不同的特色项目。是帅气的军体拳,还是精心编排的军事演习又或是其他特色项目,军训场上你自会知道啦。

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军 • 训 • 装 • 备

防晒用品

各式的防晒用品自然少不了啦。萌新可以根据自己的需要和皮肤类型选择不同的防晒用品(SPF或PA值越高防晒效果越好)军训时期天津的紫外线强度还是很高的,男生也要注意防晒哦!跟着航小薇,一起做一个“精致”的民航学子。

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常用药品

军训恰逢夏秋更替季节,气温炎热。有些同学常常休息时猛吹电扇也容易引发感冒等状况。药品准备这时候就必不可少啦。

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驱蚊用品

夜晚军训操练,防蚊自然不可或缺。虽然有长长的军训服在外加持,但免不了太热卷起袖管裤管的情况!防蚊贴、花露水都准备起来。要知道,军人不打无准备之仗哦!

厚厚的鞋垫

军训要求穿着统一的胶鞋,一双好的鞋垫这时候就很重要啦。选择一双适合自己的鞋垫,可以避免很多不适。

水杯

喝水、喝水、喝水!重要的事情航小薇要说三遍!夏季炎热,补水非常重要!建议小萌新们带好自己的水杯,多喝常温水,少饮用冰水以及冰饮料,以减少其对于心血管额外增加的伤害。当然可以适量饮用运动饮料补充体力。

皮带

军训服装往往尺码较为统一,服装较为宽松。选择一条合适自己的皮带可以避免很多尴尬的情况哦!

军 • 训 • 作 • 息

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(以上为以往军训作息,实际以军训安排为准)

●来自学长学姐的忠告●

来自学长学姐的忠告自然也是很重要

首先,很重要的一点,就是你要听话。

积极配合教官,训练进度就会很快,训练把该学的都学了,你就有时间休息了~

如果有自己擅长的项目,千万不要害羞。勇于尝试,也许就能为你的连队争取荣誉。

如果你有一技之长可以傍身,积极参与可以参加迎新晚会,这可是展示自己的好机会~

军训结束会有评优。

所以要积极参与参加队列比赛,拔河比赛,叠被子比赛这一系列的军训比赛哦!

如果高个子的同学觉得自己足够帅,足够美,也可以积极报名国旗护卫队哦~

祝大家军训天天都要站军姿

每天都是炎热的大晴天

祝大家开心的度过军训时光!

军训虽苦

但确实你一生都难忘的经历

在这里

你会遇到许许多多严格的老师与教官

他们中的每一个人

都将引领你开启新的人生篇章

在这里

你会遇到一群互相扶持的伙伴

他们中的有些人

将是你未来人生路上最坚强的后盾

在这里

你会遇到伴你四年的中航大

多年后再回首这段军训时光

你会明白这才是你梦想的开始

还有四年,请多关照!

实习编辑丨航小冰

执行编辑丨航小橙

责任编辑丨航小泉

图片来源丨航小薇 部分来自网络

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