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有关雾霾的作文:雾霾的诉说

2020年3月22日 - 新萄京棋牌app

大家好,我是人见人厌,花见花谢,车见车爆胎的PM2.5,这几天你们地球人都在议论我,下面就由我给大家做个自我介绍。

正值秋冬交替之际,空气质量开始令人担忧。北方部分地区已经开始出现雾霾天气。担心空气质量问题会影响健康,平时有运动习惯的人们开始减少户外运动的时间。空气质量开始变差,我们还能出门运动么?什么时候出门运动好?

连日来,雾霾锁城,北京市气象台接连发布雾霾预警,局地能见度不足500米。在这个雾霾缭绕的日子里,让我们一起来了解下PM2.5到底是什么意思。

我们的家族很庞大,有PM2.5、PM10、PM50和PM100,这几个只是冰山一角,我的家族里有无限个直径是任何微米的成员,而我是这个家族中最常见的成员之一——PM2.5,我的直径只有2.5微米,我只世界上最小的生命——细菌大直径达上零点几微米了。

PM2.5影响空气质量

PM2.5的“PM”,是英语“particulate matter”的缩写,意为“细颗粒物”。

我先进入人体的鼻孔,人鼻孔的汗毛阻挡不了我,我接着进入人体的咽喉,咽喉比鼻孔汗毛中得缝隙还要小,但他还是阻挡不了我,我进入了人的血液,人血液里的巨噬细胞就会把我当成细菌吞下去,那些被噎死的巨噬细胞会释放出一种物质,这种物质可导致细胞及组织的炎症。

大家都知道空气质量不好的时候应该减少户外运动,那怎样如何判断空气质量呢?PM2.5是判断空气质量的一个重要参考标准。

PM2.5的“2.5″,指的是2.5微米,1000微米=1毫米,2.5微米相当于头发丝直径的1/20。所以,直径2.5微米的细颗粒物是肉眼看不见的。

大家千万不要把我吸进鼻子里去,这样对我不好,如果谁把我吞进去的话,我就会被那些无情的巨噬细胞吞进肚子里去。这样也对你们不好,当你们把我吸进鼻子里时,你们的鼻子就会黑黑的,这一个又一个黑黑的东西就是一只又一只的细菌,所以,大家千万不要把我和我的兄弟姐妹们吸进鼻子里。

PM2.5指的是环境空气中空气动力学当量直径小于等于 2.5
微米的颗粒物。PM2.5粒径小,富含大量的有毒、有害物质,悬浮在空气中时间长,其在空气中含量浓度越高,就表示空气污染越严重。PM
2.5浓度升高极易导致雾霾天气。雾霾天气常见于城市,雾霾天气对人体健康有着极坏影响。并且这样的天气可见度低,易致交通事故高发。

比PM2.5颗粒大点的颗粒物是PM10,直径大到4倍,但体积可不止4倍,按照球体体积公式计算,PM10的体积是PM2.5体积的64倍,大了这么多,可是肉眼还是看不见。

被我污染的地区的人类们,你们听好了:如果我的指数在0~10之间,那就是世界上环境很好很好的地区;如果我的指数在11~50之间的话,空气质量指数为优,大家可以放心的去室外活动;如果我的指数在51~100之间的话,大家也可以出去活动;如果我的指数在101~200之间的话,空气质量指数为轻度污染,大家应该减少体力消耗和室外活动;如果我的指数在201~250之间的话,空气质量指数就为中度污染,有疾病的人千万不能出去活动;如果我的指数在251~300之间的话,大家只能呆在汽车里或者呆在家里了;如果我的指数在301~500之间的话,那就是重度污染了,有感冒的人群千万不能出门,一般人群也要减少出门。

PM2.5对人体的四大危害

比PM10大的颗粒物是PM50。PM50的体积是PM
2.5体积的8000倍,肉眼可见。在家里,一缕阳光射进来,光柱里有无数微尘在翻飞,那就是PM50和大于PM50的颗粒物。桌面上,落了一层灰,那是远远大于PM50的颗粒物。

所以,大家一定要强身健体,不能让我进入你的体内哦!

与直径较大的大气颗粒物相比,PM2.5的危害更大。粒径PM10+的=颗粒物,会被挡在人的鼻子外面。PM2.5~PM10的颗粒物可以进入呼吸道,部分可通过痰液等排出体外,对人体健康影响不大。而PM2.5的颗粒物被吸入后能够进入支气管,到达人们的肺部,引起一系列疾病,如呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统疾病及生殖系统疾病。

PM50、PM10、PM2.5是三个临界值,空气里并非只有这三种直径的颗粒物,50微米以下或者以上的,任何直径长度的颗粒物都有。

1.导致呼吸系统疾病

看得见光柱,意味着空气已经被污染了,因为空气本身不反射光,只有空气里的细小颗粒物会反射光,光柱越明显清晰,意味着PM越多。

当PM2.5颗粒物进入呼吸系统的深处的敏感部位,并长时间滞留,会使得让呼吸系统发炎,导致造成咳嗽、鼻炎咽炎、加重哮喘、慢性支气管炎等,还会增加患肺癌的风险。

PM50是肉眼可见的临界值,可以进入鼻腔,但无法继续前进。我们鼻腔里的鼻毛,看起来密密麻麻,但对于PM50来说就显得很稀疏了。鼻毛能挡住PM100,PM75,但挡不住PM50,能挡住PM50的,是鼻腔黏膜细胞的纤毛,这些纤毛肉眼看不见,很细密,所以能挡住PM50,而且,鼻腔里的黏膜细胞分泌的黏液还可以把PM50粘住。使其不能继续前进。

2.引起心血管系统疾病

当PM50在我们鼻腔积累到一顶程度,我们就会想撸鼻涕、挖鼻屎。

PM2.5颗粒物通过血液循环到达心脏,会造成心律失常、心肌梗塞、非致命性的心脏病、心肺病患者的过早死。

PM10是可以到达咽喉的临界值,所以,PM10以下的微粒被称为“可吸入颗粒物。咽喉是PM10的终点站,咽喉表面分泌的黏液会粘住它们,每个黏膜细胞还有200根肉眼看不见的纤毛,在不停地向上摆动,PM10要想继续下行就像逆水划船一样。PM10积累于咽喉所在的上呼吸道,积累越多,分泌的黏液也越多。积累到一定程度,我们就想吐痰,所以痰要吐不要咽。

3.影响血液系统

PM2.5是到达肺泡的临界值。PM2.5以下的细微颗粒物,上呼吸道挡不住,它们可以一路下行,进入细支气管、肺泡。我们的呼吸系统就像植物的根系,自上而下,气管分出支气管,支气管又分出很多密密麻麻的细支气管,密密麻麻的细支气管又连着密密麻麻的肺泡,肺泡数量有3-4亿个。吸进去的氧气最终进入肺泡,再通过肺泡壁进入毛细血管,再进入整个血液循环系统。

PM2.5颗粒物进入血液循环,会造成血粘度增高,凝血异常,是心血管疾病的一个重大隐患。

我们吸进去的PM2.5,因为太小,也能进入肺泡,再通过肺泡壁进入毛细血管,进而进入整个血液循环系统。

4.损害生殖能力

PM2.5携带了许多有害的有机和无机分子,是致病之源。细菌是人所共知的致病之源,PM2.5和细菌有得一比。

PM2.5颗粒物会导致生殖能力下降,还会影响胎儿发育或造成缺陷。如果孕妇怀孕时候接触高浓度PM2.5,容易造成孕妇胎盘血毒性,易导致胎儿宫内发育迟缓和低出生体重,以及先天性功能缺陷。另外,毒物还可能通过胎盘,直接毒害胎儿,造成早产儿、新生儿死亡。

PM2.5是直径为2.5微米的细颗粒物,细菌则是微米级生物,大小多为1微米,几微米,也有十几微米的,也就是是说,PM2.5和细菌一般大小。

空气受污染还能愉快出门运动么?

细菌进入血液,血液中的巨噬细胞(免疫细胞的一种)立刻就会把它吞下,它就不能使人生病,这就如同老虎吃鸡。

一年360多天,大城市里空气质量好的日子并不多,难道就要被困在室内做运动么?有研究表明,在污染环境下运动,不见得会减寿。2010年,荷兰的研究者们使用流行病学的数据做了一个预测:每天在污染的城市中用自行车来代替汽车做短途交通工具会让人的寿命减少0.8至40天,但这额外的运动可以增加3至14个月的寿命。

PM2.5进入血液,血液中的巨噬细胞以为它噬细菌,也会立刻把它吞下。巨噬细胞吞惯了细菌,细菌是生命体,是巨噬细胞的食物,可是,PM2.5是没有生命的,巨噬细胞吞了它,如同老虎吞石头,无法消化,最终被噎死。巨噬细胞大量减少后,我们的免疫力就会下降。

这么说来,在污染环境中运动更有利健康?当然不是!大城市空气难免被污染,进行户外运动得看空气污染的程度。

不仅如此,被噎死的巨噬细胞,还会释放出有害物质,导致细胞及组织的炎症。可见PM2.5比细菌更致病,进入血液的PM2.5越多,我们就越容易生病。

按照新发布的《环境空气质量指数技术规范》,空气质量指数即AQI,增加了PM2.5、臭氧和一氧化碳,分级也变成了六级,分别用六种颜色表示。

一级为优,用绿色表示,AQI在0~50;二级为良,用黄色表示,AQI在51~100;三级为轻度污染,用橙色表示,AQI在101~150;四级为中度污染,用红色表示,AQI在151~200;五级为重度污染,用紫色表示,AQI在201~300
;六级为严重污染,用褐红色表示,AQI大于300。专家建议空气质量指数小于100的时候进行室外运动比较好。

什么时间最适合进行运动?

在大城市中,对空气质量影响最大的是人的活动。白天,人们活动多,交通繁忙时候,排出的污气多,空气中微颗粒物就增多。因而,户外运动应该要避开这些时段。那具体哪个时间段运动好?

每天的空气质量好的时间段都会有所不同,如果从人的活动对空气质量的影响层面考虑的话,一天当中比较适合运动的两个时间段分别为早上的6点~7点和下午的4点~5点。

早上7点后人的活动增多,空气质量开始变差一直持续到中午时候,从中午开始,空气质量慢慢有所好转,到下午4点最好。5点后,陆续有人结束一天的工作,交通开始繁忙起来,空气中的微颗粒物就会增多,直到夜间有所减少。

空气受污染该如何进行户外运动?

1.出门运动前先查看空气质量情况,选择在空气污染情况没那么严重的时候出门运动。

2.选择平坦空旷的地方运动,尽量避免在人多车多的地方运动。

3.户外运动的时间视身体状况和空气质量而定,空气质量好且身体条件许可的情况下可以延长户外运动时间。反之则减少户外运动时间。

4.必要时候佩戴防PM2.5的口罩。

5.多吃一些抗氧化的食物对减少空气污染造成伤害大有益处。因此平时可以多吃这一类食物,如番茄、葡萄、蓝莓、大蒜等。

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